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2018年研究生心理健康教育讲座 | 快乐生活,从心开始
发布时间:2018-12-24  浏览:
2018年12月13日晚上,由永利集团举办的2018年研究生心理健康教育讲座在公司番禺校区图书馆学术报告厅成功举办。出席本次活动的嘉宾有广州中医药大学经管学院的马利军副经理以及3044澳门永利集团欢迎您的雷丽琼书记、练雯老师、叶晓宪老师、肖华老师。
 
     活动开场,由雷丽琼书记致辞,讲述了此次有幸邀请到广州中医药大学经管学院的马利军经理给我们演讲,并且简单介绍了马经理。
 
研究生生活处处有困境,面对困境如何面对,下面就由马经理给我们讲述。马经理以“好“、“很好”非常好”这三个节拍开场,很好地带动了现场同学们的热情。马经理说,无论遇到什么问题,都要保证良好的心态。以“我”、“社会”、“他人”三个部分为主题,马经理开始了他的讲说。
 
马经理分享了一个艾瑞克森的治疗案例和伤痕实验,通过这个案例和实验,告诉我们:一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。回应“幸福的人生应该是怎样的?”这个问题,你和世界的关系决定自己是否幸福。马经理表明,人际关系是幸福生活的核心要素,其中包括与自己的关系、我们生存圈子的关系,尤为重要的是心理健康取决于自己和自己的关系。关于心理问题产生的原因,马经理指出了在心理和社会因素中,压力是最重要的原因。
 
 
 演讲的最后,马经理提出了幸福生活的三大法则--吸引力法则、自主创新法则、随顺法则。马经理引用加缪的名言:重要的不是治好病,而是带着病痛活着。
马经理幽默风趣的演讲使我们受益匪浅。作为一名研究生,在做科研上还是生活上遇到困境,要以乐观的态度面对。处理好和导师、师兄师姐的关系,多做多看少抱怨。


 
                                                                                                                              图文:谢坤科
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